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今天在家力行減肥計畫：
1.三餐極簡：
早餐：饅頭蛋午餐：菜肉羹晚餐：蔡肉羹＆花枝炒芹菜
因為我媽做的菜肉羹根本就很水，所以今天應該是有一點點達成澱粉跟肉
分離的目標 。
2.睡眠：
假日是我的補眠美容日
，因為都在睡，所以也沒吃東西。
3.吃水果：
自從上班之後很少吃水果，聽說一天要吃兩種水果才健康
今天吃了一種：蘋果（1粒）
算是達成一半。
＊＊＊今天是颱風天
，還是很怨歎為甚麼不是星期五或星期一放颱風假！！！
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